现如今中医养生越来越受到人们的关注，很多人对刮痧颇有偏爱。刮痧操作简单易行，其好处也很多，能够治疗和预防一些疾病，具有一定养生功效。那么刮痧对身体都有哪些功效呢？下面小编就为大家介绍身体6部位的刮痧保健疗法。

1、刮手脚，行气通络 女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。 2、刮腹部，能通便 长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

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